Тренировки. Часть 3. Дозирование нагрузок
Дозирование нагрузок. Не метры и минуты, а частота пульса Почему же все-таки так настойчиво звучат призывы к осторожности, когда речь…
Физкультура. Выбираем вид. Часть 2. Велоспорт
Велоспорт Велосипедные прогулки могут быть привлекательными для любителей загородных прогулок. Умеренная спокойная езда по ровной местности, лесными или полевыми тропами…
Физкультура. Выбираем вид. Часть 6. Плавание
Плавание Плавание улучшает работу внутренних органов, развивает сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Дополнительным фактором, тренирующим кровообращение является активная «гимнастика» кровеносных и…
Виктор Коноваленко. Третий период. Глава 1 (продолжение)
Глава I. Я родился в щитках (продолжение) Братишка лежал в своей люльке, мама рыдала. Я думал, что он заснул, а…
Правила игры в хоккей с мячом. Правило 19
Правила игры в хоккей с мячом на площадке для хоккея с шайбой. Мини-хоккей с мячом 1. Поле для игры а)…
Правила игры в хоккей с мячом. Правило 18
Приложение 1. Судейская терминология, жесты и сигналы Судейская терминология и жесты установлены с целью единообразного применения и показа судьями на…
Правила игры в хоккей с мячом. Правило 17
Правило XVII. Судейская коллегия Соревнования обслуживаются судейской коллегией. Матчи Всероссийского значения проводят три судьи в поле (главный судья и два…
Правила игры в хоккей с мячом. Правило 16
Правило XVI. Удаление игроков За грубое нарушение правил игры судья имеет право удалить игрока на 5, 10 минут или до…
Правила игры в хоккей с мячом. Правило 15
Правило XV. Выполнение 12-метрового штрафного удара 12-метровый штрафной удар выполняется ударом клюшки по неподвижному мячу с 12-метровой отметки. До удара…
Правила игры в хоккей с мячом. Правило 14
Правило XIV. 12-метровый штрафной удар 12-метровый штрафной удар назначается за грубую игру и технические нарушения, умышленно совершаемые в своей штрафной…
