Меткое высказывание известного французского писателя А. Мюссе стало крылатой фразой: «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не может заменить физические упражнения».
Казалось бы, о каких противопоказаниях может идти речь, если физические нагрузки лечат болезни и даже заменяют собой лекарства. Но истина не должна быть догмой, она — отражение опыта. Опыт же учит, что для целого ряда болезней нужны особого вида и характера движения, разработанные с помощью специальных методик. Существует особый раздел медицинской науки — лечебная физкультура, которая и занимается этими проблемами,— может возразить читатель. Мы же говорим о физкультуре, которой можно заниматься самостоятельно. Тем не менее и для занятий общей физической культурой установлены некоторые противопоказания, а именно:
- острые инфекционные болезни;
- все болезни в активной форме;
- хронические заболевания в период обострения;
- психические заболевания;
- органические заболевания центральной нервной системы;
- злокачественные новообразования;
- болезни опорно-двигательного аппарата с резким нарушением функции суставов и сильными болями;
- бронхиальная астма с частыми, трудно поддающимися лечению приступами;
- болезни сердечно-сосудистой системы.
- аневризмы (патологическое расширение) сердца и аорты;
- сложные нарушения ритма сердечной деятельности;
- стенокардия с частыми приступами болей;
- инфаркт миокарда и тяжелые послеинфарктные изменения;
- гипертоническая болезнь с частыми кризами, а также при максимальном артериальном давлении более 200 мм рт. ст. и минимальном более 110 мм рт. ст.;
- послеоперационное состояние.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, желчевыводящих путей, почек, болезней эндокринных желез в каждом отдельном случае нужно заключение лечащего врача.
