Продолжаем тему ГТО. Пока министерство образования разрабатывает проект нового комплекса ГТО, мы вспомним, на что равнялись наши отцы.
Если катание на лыжах для вас не просто прогулка по лесу, попробуйте замерить время прохождения на выбранной дистанции и сравните с показателями нормативов ГТО.
Дотянули хотя бы до серебряного значка? Хорошо! А если нет, то катание заиграет для вас новыми красками.
| Ступень — Возраст | Дистанция, км | М | Ж | ||
| серебряный значок | золотой значок | серебряный значок | золотой значок | ||
| I ступень — «Смелые и ловкие» — 10-11 лет | 1 | 8.0 | 7.3 | 8.3 | 8.0 |
| I ступень — «Смелые и ловкие» — 12-13 лет | 2 | 14.0 | 13.0 | 16.3 | 15.3 |
| II ступень — «Спортивная смена» — 14-15 лет 1 | 2 | — | — | 15.0 | 14.0 |
| II ступень — «Спортивная смена» — 14-15 лет 1 | 3 | 17.3 | 16.3 | — | — |
| III ступень — «Сила и мужество» — 16-18 лет | 3 | — | — | 20.0 | 18.0 |
| III ступень — «Сила и мужество» — 16-18 лет | 5 | 27.0 | 25.0 | — | — |
| III ступень — «Сила и мужество» — 16-18 лет | 10 | 57.0 | 52.0 | — | — |
| IV ступень — «Физическое совершенство» — 19-28 лет | 3 | — | — | 19.0 | 17.0 |
| IV ступень — «Физическое совершенство» — 19-28 лет | 5 | 25.0 | 24.0 | 35.0 | 33.0 |
| IV ступень — «Физическое совершенство» — 19-28 лет | 10 | 54.0 | 50.0 | — | — |
| IV ступень — «Физическое совершенство» — 29-39 лет (для женщин 29-34 года) | 3 | — | — | 21.0 | 19.0 |
| IV ступень — «Физическое совершенство» — 29-39 лет (для женщин 29-34 года) | 5 | 30.0 | 26.0 | 38.0 | 35.0 |
| V ступень2 — «Бодрость и здоровье» — для мужчин 40-49 (для женщин 35-44) | 2 | — | — | — | 18.0 |
| V ступень2 — «Бодрость и здоровье» — для мужчин 40-49 (для женщин 35-44) | 5 | — | 35.0 | — | — |
| V ступень2 — «Бодрость и здоровье» — для мужчин 50-60 (для женщин 45-55) | 2 | — | — | — | без учета времени |
| V ступень2 — «Бодрость и здоровье» — для мужчин 50-60 (для женщин 45-55) | 5 | — | без учета времени | — | — |
1 Если для одного возраста показатели времени приведены для разных дистанций, то на выбор можно сдать любой норматив.
2 Всем, сдавшим нормативы возрастной ступени «Бодрость и здоровье», полагалось вручение золотого значка ГТО.
