О пользе физкультуры. Часть 3
Нейроэндокринная система Влияние физической активности на нейроэндокринную систему внешне не столь выражено, как, например, в случае роста мышечной массы. По…
О пользе физкультуры. Часть 1
Человечество на протяжении своего существования искало пути укрепления и продления активной жизни. Испробовано бесчисленное множество способов омоложения: заклинания и обращения…
Физкультура. Выбираем вид. Часть 4. Конькобежный спорт
Конькобежный спорт Катание на коньках наилучшим образом удовлетворяет в зимнее время естественную потребность детей в движении. Постоянная смена скоростей, разгон,…
Мифы о хлебе
В детстве я был твердо уверен, что хлеб растет на деревьях. То есть на одном дереве. На тропическом хлебном (не…
Подрастает в пробирке котлета…
Кто захочет попробовать это? Мир жаждет мяса. Спрос на него в Китае, к примеру, удваивается каждые десять лет, а в…
Это вкусное слово — эрзац
Безалкогольное пиво — первый шаг к резиновой женщине — что вы об этом думаете? Справедливо? Пиво и вино без алкоголя,…
Пожиратель желудков или Жизнь и смерть хеликобактера пилори
Пожиратель желудков или Жизнь и смерть хеликобактера пилори Хеликобактер пилори — очень небольшой зверь. В этом нет ничего удивительного, потому…
Физкультура. Выбираем вид. Часть 5. Лыжный спорт
Лыжный спорт Ходьба на лыжах с точки зрения ответных физиологических реакций организма во многом сходна с бегом. Она так же…
Тренировки
Оглавление Основные принципы тренировок Как построить тренировочное занятие Дозирование нагрузок Средства восстановления
Арматура рациона
Железо Йод Калий Кальций Кобальт Магний Марганец Медь Натрий Селен Фосфор Фтор Хром Цинк Железо (Fe) «Кислородный транспорт» Норма в…
